{"id":5289,"date":"2023-10-17T11:00:00","date_gmt":"2023-10-17T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kioongo.com\/blog\/?p=5289"},"modified":"2023-10-17T20:00:18","modified_gmt":"2023-10-17T20:00:18","slug":"senderismo-malinche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kioongo.com\/blog\/estilo-de-vida\/senderismo-malinche\/","title":{"rendered":"SENDERISMO EN LA MALINCHE"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-deporte-paisajismo-aire-libre-y-desconexion-senderismo-es-una-practica-que-reune-todo-esto-y-hoy-es-tendencia-en-el-mundo\"><strong>Deporte, paisajismo, aire libre y desconexi\u00f3n. Senderismo es una pr\u00e1ctica que re\u00fane todo esto y hoy es tendencia en el mundo.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El senderismo est\u00e1 de moda y miles de personas e influencers se han lanzado \u00faltimamente a recorrer los espacios naturales caminando y esto genera un impacto en el entorno: en la flora, en la fauna, en el paisaje, en los pueblos que visitamos.<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso hoy queremos que disfrutes de una incre\u00edble caminata en el bosque perteneciente a las faldas del volc\u00e1n inactivo <a href=\"https:\/\/www.gob.mx\/semarnat\/articulos\/parque-nacional-la-malinche-o-matlalcueyatl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00abLa Malinche\u00bb<\/a> que se encuentra entre los Estados de Puebla y Tlaxcala.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-la-malinche\">LA MALINCHE<\/h6>\n\n\n\n<p>Parque Nacional La Malinche, el cual fue declarado el 6 de octubre de 1938. La caminata es en forma de ascenso y llegar\u00e1s hasta los 3800 msnm.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Es la sexta monta\u00f1a m\u00e1s grande de M\u00e9xico y se ha posicionado como un excelente lugar para monta\u00f1istas que se inician en este deporte.<\/p>\n\n\n\n<p>Puedes disfrutar de una tranquila caminata por el bosque o aventurarte a la cima con un gu\u00eda experimentado; el Centro Vacacional te ofrece diversas opciones como, paseos a caballo, tirolesa y canchas de f\u00fatbol.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-tips-basicos-para-senderismo\">5 TIPS B\u00c1SICOS PARA SENDERISMO<\/h6>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kioongo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/El-texto-del-parrafo-1024x576.png\" alt=\"Equipo b\u00e1sico para Senderismo\" class=\"wp-image-5291\" width=\"512\" height=\"288\" srcset=\"https:\/\/kioongo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/El-texto-del-parrafo-1024x576.png 1024w, https:\/\/kioongo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/El-texto-del-parrafo-300x169.png 300w, https:\/\/kioongo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/El-texto-del-parrafo-768x432.png 768w, https:\/\/kioongo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/El-texto-del-parrafo-1170x658.png 1170w, https:\/\/kioongo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/El-texto-del-parrafo-585x329.png 585w, https:\/\/kioongo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/El-texto-del-parrafo.png 1366w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Definir y planificar la ruta<\/strong>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Al definir la ruta es importante tomar en cuenta tu condici\u00f3n f\u00edsica, as\u00ed como la altura, el clima y la duraci\u00f3n, ya que estos son factores cruciales para que tu caminar sea un \u00e9xito.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Alimentaci\u00f3n e hidrataci\u00f3n&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Sin importar la duraci\u00f3n de la caminata y la dificultad, siempre debes llevar un peque\u00f1o refrigerio. Es recomendable barras de cereales, fruta y frutos secos, as\u00ed como agua suficiente para hidratarte durante todo el camino.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ropa adecuada&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En cuanto a la ropa, esta debe ser c\u00f3moda y que te permita hacer movimientos sin ninguna dificultad. Toma en cuenta el clima de tu destino para tu atuendo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mapa<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>No est\u00e1 dem\u00e1s llevar un mapa de la zona impreso adem\u00e1s del GPS, ya que en algunos lugares no hay se\u00f1al o puede que se agote la bater\u00eda del celular.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Respetar la naturaleza&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Recuerda que una obligaci\u00f3n como visitantes es respetar el entorno. As\u00ed que por nada del mundo tires basura, ni siquiera desperdicios org\u00e1nicos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No arranques ninguna planta, flor o rama, y si por tu camino te encuentras con animales de la zona no los toques ni alimentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Disfrutar del aire libre, cambiar de ambiente, vivir la naturaleza y hacer m\u00e1s actividad f\u00edsica es una tendencia que viene contagiando a personas de todas las edades alrededor del mundo, y caminar es la mejor forma para hacerlo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Encuentra lo que buscas y explora tu mundo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/kioongo.com\/blog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kioongo Life Media <\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deporte, paisajismo, aire libre y desconexi\u00f3n. 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