La depresión es una enfermedad y no tiene nada que ver con el “estoy deprimido” o cualquier otra manifestación del estado mental de una persona, todos la hemos experimentado en algún momento de nuestra vida, en algún momento nos hemos sentido abatidos o con tristeza ya que esto es un sentimiento propio vivencial en alguna situación no agradable, como expresamos alegría en otros momentos de nuestras vidas. Sigue leyendo si quieres saber como entender la depresión.
¿Qué es la depresión?
Antes de como entender la depresión se debe empezar por definirla, en este sentido la depresión es una enfermedad , que se caracteriza por una sintomatología que consiste principalmente: en estado de ánimo triste, en el que aparece la desmotivación, la pérdida de autoestima, el desinterés, el malhumor e incapacidad para tomar decisiones y muchas veces todo ello acompañado de síntomas físicos o somáticos como el cansancio, abatimiento, falta de energía, cansancio, falta de apetito y pérdida de peso consecuentemente, alteraciones del sueño, dolores generalizados y lo más grave en algunas ocasiones, la falta de deseos de vivir que puede llevar en algunas ocasiones a quererse quitar la vida.
¿Por qué nos deprimimos?
Si conocer como entender la depresión debes de saber que ninguna teoría puede explicar completamente las causas de la depresión, las causas más comunes son genéticas (los familiares de primer grado que tienen o han tenido depresión tienen un mayor riesgo de padecer el trastorno), alteraciones en la transmisión neuronal cerebral del individuo, principalmente con alteraciones funcionales de los neurotransmisores: serotonina, noradrenalina y dopamina; factores psicosociales (experiencias adversas en la infancia; acontecimientos vivenciales estresantes, autoestima baja, relaciones sociales limitadas, rasgos de personalidad obsesiva, patrones de pensamiento negativos y desadaptativos sobre unos mismo y los demás).
En la mayoría de los pacientes, los episodios de depresión son causados por una combinación de todos estos factores indicadores: vulnerabilidad genética, cambios biológicos y factores psicológicos que aumentan gradualmente el riesgo de depresión con el tiempo.
¿Tiene tratamiento la depresión?
No hace falta decir que la depresión es una enfermedad tratable con una alta tasa de curación, con alrededor del 60% de los pacientes recuperándose. Todos los profesionales de la salud conocen la enfermedad y su tratamiento, los médicos de cabecera, especialmente los psiquiatras y otros profesionales de la salud como psicólogos y enfermeras de salud mental que te ayudarán a superarla.
Si te sientes deprimido, nunca pienses que es algo que no tiene nada que ver con tu salud, puede ser la causa de muchos síntomas que estás experimentando, el médico debe conocer este sentimiento, debes decírselo, él te escuchará y te preguntará sobre algunos problemas que le ayudarán a diagnosticarte y tratarte
Los medicamentos conocidos como antidepresivos son el tratamiento más recomendado. Debes seguir las instrucciones de tu médico, no creas que son dañinos y adictivos, mejorarás y no te causarán ningún problema. Su médico los eliminará gradualmente a medida que mejore. Nunca interrumpa el tratamiento repentinamente.
Tienes que esperar a que mejore porque los antidepresivos tardan unas tres semanas en hacer efecto. Además, los cambios personales no ocurren de la noche a la mañana, por lo que debes tener paciencia. Estos tratamientos se pueden combinar con otras psicoterapias, que también pueden ayudar a superar la enfermedad.
¿Cómo pueden ayudar los familiares?
Los familiares pueden ayudar mucho, aunque a veces la familia sufre porque comparte su vida con el paciente.
Lo principal para ayudar es conocer la enfermedad, aunque no la sufra, ya que el desconocimiento puede llevar a minimizar lo que le ocurre al paciente, o pensar que si está así es porque quiere, o a utilizar otros remedios, o aconsejarle no adecuadamente. Una actitud comprensiva, de disposición afectiva, no exenta de firmeza, puede ser una buena forma de ayudar.
Sugerir que la causa de la depresión es la falta de fuerza de voluntad es vergonzoso, porque no mejora en nada tu condición, pero en la mayoría de los casos la empeora (como si le dijéramos a una persona con una pierna escayolada que corra y gane). una carrera).
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