La razón por la cual brilla mucho tú rostro y cinco tips para disminuir el brillo facial.
Nuestro rostro produce grasa para protegerla de agresiones externas como la contaminación, el sol, el clima y las diferentes bacterias que pueden afectarnos.
Esta capa de grasa, además tiene la función de hidratar nuestra piel y aportar antioxidantes para mantener sana la piel del rostro.
El problema es cuando se produce grasa en exceso ocasionando acné, puntos negros, brillo y sensaciones extrañas en la piel.
5 factores que influyen en la producción de grasa
Factores endógenos
Son aquellos que afectan nuestro cuerpo de manera interna.
- Crecimiento y desarrollo: Al crecer experimentamos cambios, uno de los principales es el aumento de la sudoración y la secreción de las glándulas sebáceas.
- Hormonas: Es común que las hormonas nos provoquen alguna molestia en la piel, desde barritos y cara brillosa hasta sensibilidad y manchas.
- Genética: Si tienes familiares con problemas de grasa y oleosidad en la piel tienes disposición a padecerlos.
Malos hábitos alimenticios
Consumir comida industrializada, como harinas refinadas, azúcares, grasas trans y aditivos sobrecarga tu sistema, haciendo que tu rostro produzca más grasa y tu hígado no pueda sacar toxinas.
Skincare
Evita ingredientes como los alcoholes secantes, las fragancias, ya que secan tu piel a corto plazo y la hacen producir más sebo para defenderse, además son agresivos para tu piel y pueden irritarte.
Exceso de maquillaje y no desmaquillarte
El maquillaje tapa los poros y evita que transpiren, por lo que el rostro se vuelve más brilloso y pueden salir barros y puntos negros, no olvides desmaquillarte en las noches, mientras dormimos nuestra piel absorbe la grasa y suciedad del día.
Clima cálido y húmedo
El calor y la humedad son enemigos de la piel grasa, hacen que tu piel sude y esté más brillosa.
5 tips para reducir el brillo facial
Skincare
Elige una rutina simple de 3 pasos con ingredientes efectivos en concentraciones adecuadas.
- Limpieza: Desmaquilla y limpiar el rostro, lava tu rostro dos veces al día, usa limpiadores con pH balanceado y con ingredientes como el aloe vera, el carbón activado.
- Hidratación: Al tener tu piel hidratada, no produce grasa de más y se mantiene equilibrada.
- Protección: Usa diariamente protector solar y procura que el nivel de protección sea por lo menos de FPS 40.
Mejores hábitos alimenticios
Agrega a tu dieta muchos alimentos frescos, como vegetales, frutas, fibra y omega 3, demás recuerda beber aproximadamente 2 litros de agua al día.
Cero agua caliente en la ducha
El agua caliente deshidrata y elimina la grasa natural que actúa como barrera protectora, lo que ocasiona que la piel produzca más grasa al sufrir esta agresión.
Evita el contacto con tu rostro
La grasa y suciedad de tus manos la contamina y hace que se engrase aún más, además de que te puede causar acné.
Reduce el estrés
Trata de reducir tu nivel de estrés, ya que el cortisol activa la producción de grasa en la cara.
