Existen diferentes tipos de salud que debes de conocer para tener un bienestar dentro de tu entorno físico, emocional, ambiental y social.
Salud física
Es el bienestar del cuerpo y el óptimo funcionamiento del organismo hace referencia a la condición física general de las personas en un momento dado. Por eso es necesario dormir bien, tener una buena alimentación, hacer deporte, cuidar tu higiene personal para evitar infecciones y enfermedades y visitar el medico regularmente.
Salud mental
Este tipo de salud mental es el estado de bienestar incluye el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. También determina cómo un ser humano maneja el estrés, se relaciona con otros y toma decisiones. Se caracteriza por tener un autoestima alto en sentirse bien con uno mismo y afecta en la forma en que pensamos, sentimos, actuamos cuando enfrentamos la vida.
Para tener una mejor salud emocional necesitas realizar algunas actividades como hacer deporte con actividades que nos hagan disfrutar y den sentido a nuestra vida.
Salud social
Es el bienestar que el ser humano tiene en relación a los demás, incluye la habilidad de adaptarse y autosugestión ante los cambios y retos del entorno, la capacidad para desarrollar relaciones satisfactorias con las demás personas. Exsiten diferentes tipos de salud esta relacionado con el entorno en el que te rodea, la identidad y desarrollo se construye durante la interacción con las demás personas.
Salud ambiental
La salud ambiental es aquella que vincula con el medio ambiente en el que interactua con una persona. Donde intervienen aquellos factores del ambiente físicos, químicos, y biológicos externos de las personas. ¿Que se necesita para tener un entorno saludable? utilizar productos biodegradables, conservar el agua cerrando la llave y cuidado con el uso excesivo de pesticidas y fertilizantes.
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